Bilan du mois de mars 2008

Nombre de kilomètres : 99,1

Nombre de jours : 8

Nombre de courses : 2

Nombre de podiums : 0

La Course des Jonquilles à Le-Mée-sur-Seine (77)

Dimanche 30 mars 2008

Retour sur une course que j'avais faite une fois en 2006. La course "des Jonquilles" près de Melun. C'est une course entièrement sur chemin de terre dans le Bois de Bréviande. Je récupère mon dossard numéro 49 au gymnase. Puis je vais m'échauffer dans le Bois pendant un petit bout de temps. Il fait gris, pas chaud, mais pas froid. C'est bien.

A 10 heures 15, on prend le départ. Je démarre moins vite qu'à mon habitude. Je ne suis pas encore en grande forme, puisque après le semi-marathon de Paris j'ai du m'arrêter deux semaines pour soigner ma plante de pied.

Par contre j'arrive à maintenir ma vitesse. Je me fais doubler par la première espoire féminine. Je la rattrape et je cours avec elle en me mettant devant. Nous passons à mi-course au km 5 en 20'55''.

On passe une première fois la ligne d'arrivée et c'est parti pour un second tour. Je reste devant elle puis à deux km de la fin je la laisse partir, mes jambes ne répondant plus bien. Je limite les "dégâts" et je finis 67ème/226 en 43'33''.

Semi-marathon International de Paris (75)

Dimanche 2 mars 2008

Nous avons décidé à trois amis de faire cette course très réputée. Pour nous rendre vers le château de Vincennes où le départ est donné, je prends le RER. A Torcy je récupère Jeff et à Val de Fontenay, nous récupérons Yanou. Nous arrivons enfin à Vincennes et il y a déjà un monde fou.

On se rend dans le parc floral où se trouvent les vestiaires. Puis au dernier moment on se rend dans notre sas. On doit prendre le sas correspondant à notre couleur de dossard. Moi je porte le dossard numéro 5861 et nos dossards sont de couleur jaune (ce qui correspond à nos temps d'inscription). On est moins de 20 000 coureurs au départ. C'est ma première course avec autant de personnes.

A 10 heures, nous entendons le pistolet délivrant les 20000 coureurs. De loin, on voit les premiers courir très loin alors que nous, nous ne marchons même pas encore. On attend plus de deux minutes pour partir et passer la ligne de départ. Je pars en compagnie de Yanou. Jeff restant plus en retrait et étant moins préparé que nous. Il préfère faire la course à sa vitesse.

Je vois les coureurs avec les drapeaux des 1h30 bien devant nous. Il y en a deux. Je mets environ 4 km pour rattraper le premier. Au km5 je suis à 23'27''. Ensuite je rattrape plus loin le deuxième drapeau. Nous traversons Paris et ses grands boulevards. Le parcours fait demi tour au niveau de la Mairie de Paris. Je passe au km 10 en 45'20''.

Vers Charenton, mes chaussures neuves me font très mal. Je sens que des cloques se sont formées et le pied droit est de plus en plus dur à poser.

Je suis obligé de m'arrêter à deux reprises pour enlever la chaussure, remettre la chaussette et espérer que la gêne sera moindre. Mais ce n'est pas le cas. Je dois lever le pied. Au km 12 Yanou, que j'avais lâché bien avant, me rattrape et me double alors que je suis arrêté pour remettre ma chaussette.

Je le laisse en point de mire et je le rattrape progressivement. Mais une fois à sa hauteur je reste quelques centaines de mètres avec lui et je dois lui dire que je dois vraiment lever le pied, car ma voûte plantaire est quasiment à sang. C'est la première fois que ça me fait cela en course. On se retrouve dans le bois de Vincennes et je finis à ma main sans trop me relâcher. Je finis 2914ème/18642 en 1h39'24''. Je suis bien content de moi. Il y a quelques semaines, je passais mon temps allongé sur le canapé pour soulager mon dos. Yanou finit 1'11''devant moi et Jeff finit derrière moi à 15'01''.