Nombre de kilomètres : 47,9
Nombre de jours : 3
Nombre de courses : 1
Nombre de podiums : 0
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30ème Foulées Charentonnaises (94)
Dimanche 9 février 2014
C'était bien pour quelque chose que sur ma dernière course que j'ai disputée à Vaux-le-Vicomte, j'ai serré les dents. Car j'ai bel et bien une blessure : déchirure musculaire derrière la cuisse gauche. Ce qui signifie plus de sport pour le moment. C'est un véritable crève-cœur. Mais bon, on va prendre le bon côté des choses en se disant que c'est une pause pour reposer le corps, moi qui ne sait pas m'arrêter de courir. Là je n'ai pas le choix. Mais pour cette très belle course que sont les Foulées Charentonnaises, j'étais déjà inscrit. Alors je vais essayer de faire modifier mon dossard au profit d'un copain de mon club qui n'est pas inscrit. Et comme les inscriptions sont closes depuis quelques jours, c'est soit c'est possible, soit c'est raté pour lui ! Et merci l'organisation de nous permettre au dernier moment de faire des modifications comme celle-ci.
Je retrouve l'excellent speaker Franck Guilloteau, qui comme tous les ans va nous faire partager son immense passion pour la course à pied afin de rendre encore plus vivante cette très belle course. Très belle course, mais course très triste. En effet le personnage incontournable depuis 30 ans de ces Foulées, est décédé il y a quelques semaines en pratiquant a passion. La présence de Marc Anfreville plane totalement sur cette épreuve. Notamment avec un grand portrait qui surplombe les coureurs dans le Gymnase Nelson Paillou.
Sur le site internet des Foulées Charentonnaises (http://aocathletisme.wix.com/fouleescharenton#!marco/c1bbf) , un bel hommage lui est rendu :
C’est avec une profonde tristesse que nous vous informons du décès brutal et prématuré de notre Président et entraîneur, Marc Anfreville, des suites d’un accident cardiaque intervenu dimanche lors de l’entrainement.
Marc est une figure emblématique de notre Club qu’il accompagne et entraîne depuis plus de 30 ans. Licencié dès 1971, athlète détenant les records du club dans plusieurs disciplines, puis entraîneur hors-stade régional à partir du milieu des années 1980, il était également un pilier de l’athlétisme du Val-de-Marne, juge arbitre Hors stade Régional intervenant sur de nombreuses courses, Vice Président du Comité des Courses Hors Stade du Val de Marne, organisateur du Challenge du Val-de-Marne et bien sûr des Foulées Charentonnaises !
En son souvenir et pour faire honneur à son esprit, nous nous efforcerons de rendre ces 30èmes Foulées Charentonnaises organisées pour tous, encore plus belles et chaleureuses.
Aujourd'hui MARNE-ET-GONDOIRE ATHLETISME sera représenté par Nicolas GUY sur l'épreuve du 5 km et par Franck BORDERON, Nicolas JAECK, Nicolas PAINEAU et Marylin COLLY sur le 15 km. Mon pote Bernard LEFEVRE est également de la partie sur le 15 km ainsi que d'autres amis. Lors de l'épreuve phare, une course en relais de deux coureurs partira en même temps sur la même distance. Des amis vont y prendre part : les frères MORIN, qui d'ailleurs vont baptiser leur équipe ''Les Brothers''.
Franck GUILLOTEAU lâche quelques minutes le micro pour venir papoter avec nous. Quelques minutes auparavant, il n'a pas cessé de faire de la pub pour ce blog avec des tas et des tas de gentillesse. Je ne savais plus où me mettre. Je devais rougir ! Merci énormément Franck. Quel plaisir de retrouver ce passionné, même si cette année devrait être sa dernière sur la Région Parisienne. Vite ouvrons une nouvelle pétition avec comme objet : "Gardons Franck Guilloteau sur nos courses Franciliennes !!!"
Pendant que les coureurs du 15 kms partent s'échauffer, moi je me rends avec mon fils vers le km 1 de la course du 5 km pour aller encourager Nicolas GUY, qui sera donc le seul représentant de notre club sur cette distance. Il y a un très fort vent énormément tourbillonnant. Le temps d'aller sur le point prévu, sur une même ligne droite on a eu le vent plein face puis plein dos !
COURSE DU 5 KM :
Passage au km 1 :
Nicolas est un peu lâché par les coureurs qui le précédent mais a déjà fait un trou sur ses poursuivants. Malgré une semaine de maladie qui l'a empêché de s'entraîner, il est bien dans sa course. Au passage du km 1, il se trouve en 12ème position. A cet endroit, le vent est vraiment violent.
Passage au km 1,8 :
Nico poursuit son bonhomme de chemin dans les rues de Charenton-le-Pont et au moment où il entre dans le Bois de Vincennes au km 1,8, il a gagné une place et se trouve donc dorénavant en 11ème place.
Arrivée :
Dernière ligne droite. Il reste 200 mètres de courses. Nico est au coude à coude avec un autre coureur. Durant la partie du parcours qui passait dans le Bois de Vincennes, Nico a encore repris une autre place et pointe à la 10ème place. Dans cette ligne droite, il a l'air d'être capable de prendre la mesure du coureur se trouvant juste devant lui. A un moment il passe même légèrement devant lui, mais ce dernier réagit et Nico ne peut pas grand chose, le manque de fraîcheur dû à sa maladie doit y être pour quelque chose. Il franchit la ligne d'arrivée 10ème/211 en 17'31''.
COURSE DU 15 KM :
Départ :
Après une énorme pensée à Marc ANFREVILLE, près de 2000 coureurs s'élancent pour faire les 15 km roulants de cette très belle course. Les premiers relayeurs partent en même temps que les autres coureurs ''solos''. Tout ce beau monde est parti quelques minutes après les coureurs handisports qui ont énormément de mérite.
Passage au km 3 :
Nicolas JAECK est le premier coureur MEGA à passer au km 3 de la course en se trouvant 20ème en 10'33''. Il est devancé par le premier relayeur de l'équipe ''LES BROTHERS''.
Franck BORDERON le suit à quelque encablures. Il revient bien en forme après sa blessure au dos, lui qui affectionne particulièrement cette course. Il passe à la 23ème place en 10'45''. 12 secondes de retard sur Nicolas JAECK !
Le troisième coureur de Marne-et-Gondoire Athlétisme à passer au km 3 est Nicolas PAINEAU. Depuis son opération du genou c'est une première pour lui car depuis son retour il n'a effectué que des courses de 5 km et des cross. C'est un peu l'inconnu pour lui et pour le moment il s'en sort formidablement bien en étant 87ème en 11'30''.
Plus loin, Bernard LEFEVRE, qui a annoncé avant le départ miser sur 5' au kilomètres, est parti un peu plus vite que prévu, car son passage au km 3 se fait après 14'07'' de course. La ''star'' à mis ses lunettes de soleil ! Ca protège aussi du fort vent surtout à cet endroit du parcours !!!
Marylin COLLY qui fait cette distance pour la première fois depuis qu'elle a intégré notre club, est accompagné par Nicolas GUY, qui en profite pour faire sa récupération après sa course du 5 km. C'est pas mal 15 km de récup pour une course de 5 km ! Mary passe au km 3 en 15'09''. 1'02'' de retard sur Bernard. Accroche toi Mary !!!
Passage au km 8 :
Nicolas JAECK toujours juste derrière notre premier "Brothers" MORIN. Il est toujours le premier coureur de MEGA. Il passe au km 8 à la 24ème place en 29'20''. Il a perdu 4 places depuis le km 3 et commence à montrer quelques signes de fatigue. Attention Nico, Franck n'est pas bien loin derrière !
Effectivement Franck BORDERON se trouve au km 8, deux places derrière Nico à la 26ème place. Il lui a repris deux secondes avec un temps de passage de 29'30''. Plus que 10 secondes de retard pour être le premier Mégaman !
Nicolas PAINEAU continue son bonhomme de chemin en remontant de nombreuses places depuis le départ. Au km 3, il était passé en 87ème position et lors du passage au km 8, il se trouve à la 54ème place. 33 places de gagnées. Son temps est de 30'40''. Ca tient bon, c'est costaud !
Bernard LEFEVRE, toujours aussi à l'aise et décontracté dès qu'il aperçoit l'objectif d'un appareil photo, continue à respecter parfaitement son tableau de marche et fait même mieux. Il passe au km 8 en 38'25''.
Marylin COLLY est dans un parfait tempo. Depuis le départ de la course elle fait une course linéaire avec un rythme super stable. Nicolas GUY l'aide bien à respecter ce rythme. Pas trop vite, pas trop lentement. C'est parfait quoi !!! Ils passent au km 8 en 39'28''. 1'03'' derrière Bernard alors qu'au km 3 il y avait 1'02'' d'écart. Ils font jeu égal !
A l'entame du dernier tour :
Arrivée :
Les deux coureurs de l'ASA Maisons-Alfort en terminent admirablement bien de cette course. Romain ROTH termine 7ème en 52'28''/1822 (52'27'' temps réel) et Christophe GAUDEIX 18ème/1822 en 55'09'' (55'04'' temps réel).
Finalement c'est Franck BORDERON qui débouche le premier des coureurs de Marne-et-Gondoire Athlétisme. Il termine près de Christophe GAUDEIX. Il a réussi à grapiller quelques places et finit 23ème/1822 en 56'07'' (24ème en 56'02'' temps réel). Bravo Franck !
Nicolas JAECK a eu un peu plus de mal à terminer. Il a souffert de ce vent de fou mais néanmoins fait une très grosse course. Il est donc battu de peu par Franck et termine 31ème/1822 en 56'22'' (56'19'' temps réel). Il ne rend que 15 secondes à Franck !
Nicolas PAINEAU dit ''Beau Gosse'', troque son visage de ''beau gosse'' en celui de bagarreur qui donne tout, qui se bat, qui se bat et qui se bat pour terminer la course 48ème/1822 en 57'52'' (57'46'' temps réel). Encore 6 places de gagnées depuis le dernier pointage. C'est excellent pour le moral et le genou tient parfaitement bien !
Un peu de détente et de récupération pour Nicolas PAINEAU, Franck BORDERON et Nicolas JAECK en attendant l'arrivée des autres copains !
Et voilà au tour de Bernard LEFEVRE de se pointer sur la dernière ligne droite de la course. Il est dans les temps de son objectif. Moins de 5 minutes au km. Il termine 771ème/1822 en 1h14'06'' (786ème en 1h13'31'' temps réel).
Au tour de Marylin COLLY d'en finir avec sa course avec brio. Elle n'a absolument rien lâché du tout et revenait même sur Bernard car elle échoue à 34 secondes de lui. Elle termine 801ème/1822 en 1h14'40'' (774ème en 1h13'18'' temps réel). Bravooooo !!!!!!!!!!!! Surtout qu'en temps réel, elle devance Bernard !
L'APRES-COURSE :
Podium en relais pour les ''Brothers'' MORIN. Bravo à vous deux les amis !
Voilà la matinée qui s'achève. C'est vraiment douloureux de venir sur les courses... sans pouvoir courir, mais c'est un plaisir de retrouver tout ce beau monde. Un dernier petit mot avec Franck GUILLOTEAU et nous quittons le Val-de-Marne pour regagner la Seine-et-Marne et continuer à soigner ma déchirure musculaire.
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