19ème Ronde d'Enghien (95)

Dimanche 31 mars 2013

Heureusement que l'on me dit de ne pas oublier le changement d'horaire car on est passé cette nuit à l'heure d'été, sinon j'aurais certainement raté le départ de ma course. Il fait encore bien froid ce matin. Les vitres des voitures sont gelées. Par contre le ciel bleu fait du bien au moral. Ma course d'aujourd'hui se déroule à Enghien-les-Bains dans le Val d'Oise. J'ai fait cette course il y a quelques années et j'en avais un bon souvenir. Elle consiste à faire trois tours du lacs d'Enghien. C'est 100 % sur route.

Je vais récupérer mon dossard au village de la course qui se situe sur l'esplanade du lac, rue du Général Galliéni juste en face de l'Hôtel du Lac, un hôtel 4 étoiles. J'ai le dossard numéro 598. On aperçoit également à quelques centaines de mètres le casino d'Enghien. Je retourne à la voiture qui ne se trouve pas bien loin. Je me prépare et la température indiquée à la voiture est de -0,5 degré. Allez, ça va aller ! Une fois prêt, je ne perds pas de temps et je m'échauffe le plus rapidement possible avant de me rendre sur la ligne de départ face à l'Hôtel du Lac.

Le départ était prévu à 9h45, mais il est finalement donné avec 5 minutes de retard. Il y a un petit vent frais qui nous réveille bien. On part donc rue du Général Galliéni, puis au bout nous tournons sur la gauche. On passe devant le Casino et à cet endroit là un coureur qui se situe devant moi s'arrête net pour récupérer la puce chronométrique qu'il venait de perdre. On se trouve dans une rue très roulante qui traverse la zone pavillonnaire. Une fois au bout du lac, on tourne sur la gauche et on aperçoit de très loin l'arche de départ à l'autre bout du lac.

On entre quelques centaines de mètres dans Saint-Gratien puis on remonte une longue ligne droite où j'ai d'ailleurs stationné mon véhicule. Elle est bien longue mais elle passe bien. Une fois qu'on est au bout, on tourne à nouveau sur la gauche et je passe sous l'arche de départ signifiant la fin de la première boucle. La seconde boucle est quasi identique à la première sauf qu'on rallonge à l'autre bout du lac pour faire la distance officielle de 10 km. Dans cette seconde boucle je trouve mon rythme et je m'y tiens très régulièrement. Je commence à remonter quelques coureurs tout en gardant en point de mire un coureur qui se trouve à une centaine de mètres devant moi et qui a un rythme qui me convient bien.

J'essaye de revenir sur lui mais je n'en suis pas capable alors je préfère conserver cet intervalle. La seconde boucle est achevée. La dernière est identique à la seconde. Là en fait, je cours seul pendant la totalité de cette boucle sans compter les coureurs à qui je prends un tour. En regardant mon chrono, je vois que je suis à 2-3 secondes près, très régulier à chaque kilomètre. J'accélère sur le dernier kilomètre. Une fois sur la rue du Général Galliéni, au lieu de passer sous l'arche de départ, on prend un couloir sur la gauche, sur l'esplanade et je franchis la ligne d'arrivée 19ème/302 en 40'49''.

Ça va, sans véritable échauffement et surtout après une semaine où je ne me suis entraîné qu'une seule fois, mon chrono est correct. Surtout je me suis fait plaisir, ce qui est mon but dans ce sport. Je passe au ravitaillement final puis je retourne à la voiture ôter mon dossard et c'est parti pour faire une grande boucle complète en sens inverse en guise de récupération. Je quitte ensuite le Val d'Oise sous le soleil.