Dimanche 3 août 2025
Initialement, je n'avais pas prévu de faire de course en ce mois d'août, mais je profite de la reprogrammation dans le calendrier des ''Foulées Nature de Villenoy'' pour m'y inscrire. En effet, cette course était prévue début juillet mais elle a été reportée car à la même période se déroulait le ''Roissy Meaux Airshow'' sur l'aérodrome de Meaux, rendant l'accès à Villenoy très compliqué. Me voilà donc reparti pour participer à ma sixième édition après la route lors du 15 km en 2006 et 2007, puis sur le 10 km en 2009 avant que le parcours devienne ''nature'' pour le 17 km en 2018 et 2019. Les tracés ont changé cette année. Deux distances principales : le 9 km à 9h00 (2009 et avant) et le 15 km Challenge CDR77 à 9h15 (nés en 2009 et avant), sans oublier les courses pour les plus jeunes : le 500 m à 11h00 (nés de 2016 à 2018) et le 1000 m à 11h15 (nés de 2012 à 2015). Tous les départs et arrivées se feront au Stade Municipal de Villenoy. Je suis petit joueur (mais ça me suffira largement) car c'est sur le 9 bornes que mon choix s'est porté. La quasi totalité de la course va s'effectuer le long du Canal de l'Ourcq, ce qui rend l'épreuve bucolique !
C'est à 7 heures 30 que nous quittons la maison. Une demi-heure de route plus tard, nous nous stationnons devant le Stade Municipal de Villenoy. Julie ne participe pas à la course mais va m'encourager et jouer à la photographe. Il ne fait pas super chaud mais le ciel est bien bleu, pour courir ça fera très bien l'affaire. Je retire mon dossard, le numéro 238, puis je retourne à la voiture pour l'épingler sur mon débardeur de course et me préparer.
J'entame ensuite mon échauffement sur le tracé du parcours. Ça me permet donc de repérer la descente de 300 mètres qui marquera le début de la course permettant d'accéder au Canal de l'Ourcq. Il s'agira aussi de la montée finale ! Je croise Cyril qui arrive sur son VTT et qui va faire la même course que moi. Sympa !
Il est bientôt 9 heures, nous nous rapprochons donc de la ligne de départ dessinée juste à l'entrée du Stade Municipal de Villenoy. Nous sommes peut-être 150 coureurs sur cette première course de la matinée. Mon objectif est simple : je n'en n'ai pas de précis, mais faire au mieux avec les moyens du moment !
C'est à la voix que le départ est donné. Nous nous élançons en sortant de l'enceinte du stade. Je pars avec Cyril sur les talons de Pascal, un copain du club de Meaux. Nous faisons attention à ne pas partir trop vite en nous laissant entraîner par la pente descendante. 300 mètres plus bas, j'aperçois Julie qui nous encourage juste avant que l'on quitte la route en tournant à gauche pour rejoindre le chemin de halage le long du Canal de l'Ourcq.
Le sol n'est pas régulier mais je connais bien le coin pour y courir de temps en temps, donc en restant relativement bien concentré, cela ne devrait pas poser de problème. Le Canal de l'Ourcq n'est pas tout droit. Une grande courbe sur la droite nous permet d'arriver déjà au premier kilomètre. Je me suis placé devant les deux copains, le rythme est plutôt bon. Nous doublons la première féminine qui était partie rapidement dans la descente. De temps en temps, nous croisons des promeneurs qui nous encouragent. Passage au niveau de l'Ecluse de Villenoy vers le km 1,8. Elle est vraiment agréable cette course ! Vers le km 2,5, je passe sous le pont de la D603 (celle qui monte jusqu'à Chauconin-Neufmontiers en venant de Meaux). Juste après ce pont, nous passons à l'arrière de bâtiments couverts de street art avant de nous retrouver uniquement entourés de verdure. Au km 3, Pascal me repasse et je suis incapable de lui prendre sa foulée. J'ai du oublier que la course ne faisait pas 3 km mais 9, en partant trop vite !
Plusieurs joggers, promeneurs et vététistes rencontrés plus tard, et juste avant d'arriver au pont de la rue de la Roche à Crégy-les-Meaux, je suis au km 4,5 lorsque je dois négocier un virage très serré sur ma droite (à 180 degrés), où se trouve le ravitaillement. Je "chope" au vol un gobelet d'eau avant de revenir sur mes pas mais en contre-bas du chemin de halage avec un sol beaucoup plus ''terreux". Après une montée en single, peu après le km 5,7, on rejoint le chemin de halage. Je croise les coureurs du 15 kilomètres. J'en profite pour encourager David, un copain de Torcy, qui se trouve pour le moment à la 10ème place. Les 3,5 derniers kilomètres seront identiques aux premiers de la course mais donc en sens inverse. J'essaye de rester le plus régulier possible, mais je perds quelques place. Cyril me lâche à son tour. Me voilà maintenant dans le longue courbe et à sa sortie j'aperçois le pont que je vais emprunter pour récupérer la route. J'aperçois également Julie qui est descendue sur le chemin de halage et qui m'encourage.
Je quitte le canal et dès que je tourne à droite en me retrouvant sur le bitume de la route, j'entame la petite côte de 300 mètres en perdant une nouvelle place. Je pensais plus peiner à cet endroit mais je monte sans trop forcer et c'est plutôt efficace. Je commence à distinguer l'entrée du Stade Municipal mais surtout l'arche d'arrivée dès que j'entre dans l'enceinte sportive. Encore quelques dizaines de mètres, puis je franchis la ligne d'arrivée 21ème/106 en 41'02''. On nous remet une médaille de finisher ! Passage au ravitaillement final où je prends de quoi grignoter et boire ! A noter que Pascal a terminé 12ème en 18'53" et Cyril, 18ème en 40'25".
Et je repars quasiment aussitôt pour faire une petite récupération d'un kilomètre à très faible allure autour du stade.
Voilà, une belle matinée de course à pied qui se termine. Un grand merci aux organisateurs et bénévoles pour leur investissement et sans qui il n'y aurait pas de course !
