Adidas Stockholm Marathon (Suède)

Vendredi 30 et samedi 31 mai 2025

Il s'agit de notre troisième séjour dans la capitale suédoise en moins d'un an. En effet, nous sommes tombés sous le charme de Stockholm avec sa douceur de vivre et sa nature dans et hors de la ville. Et comme par hasard (naaan j'déconne !) c'est la période de l'Adidas Stockholm Marathon. Du coup, comme à nos habitudes d'allier tourisme et course à pied, nous allons participer à ce marathon samedi. La veille au soir, je vais également prendre part à l'Adidas Shake Out Run, une course de 5 kilomètres courue dans l'ancienne zone de chasse royale à Norra Djurgården.

Vendredi 30 mai 2025 : Retrait des dossards

Ce matin à 10h30, direction Lejonhallen à l'Östermalms IP pour effectuer le retrait des dossards et nous balader dans l'Adidas Stockholm Marathon Expo. La récupération de nos fameux sésames s'effectue très rapidement. Les dossards sont imprimés sous nos yeux après la lecture du QR code de la confirmation d'inscription. Hyper rapide ! Julie va courir le marathon avec le 4621 et moi le 3277. Par contre, il n'est pas encore possible de prendre celui du 5 km, il faudra revenir à partir de 16h30. Nous traversons l'expo running qui n'est pas très grande, ce qui évite de se laisser tenter par des achats non nécessaires.

A 16h30, nous venons donc retirer le dossard de l'Adidas Shake Out Run. Par contre, ce n'est pas à  Lejonhallen, mais directement au Stade Olympique de Stockholm qu'il faut nous rendre (donc plus près de notre hôtel). Je récupère le numéro 10620 ainsi qu'un très beau tee-shirt technique blanc Adidas. Nous retournons à notre logement, je reviendrai pour la course en courant (1,5 km), Julie me rejoindra pour m'encourager et prendre des photos.

Vendredi 30 mai 2025 (bis) : Adidas Shake Out Run

Cette mise en jambe en vue du marathon de demain, va se courir sur une distance d'un peu plus de 5 kilomètres totalement dans le quartier de Norra Djurgården avec un départ et une arrivée qui vont se faire au sein du Stade Olympique de Stockholm. Ce dernier a été conçu par l'architecte Torben Grut, et inauguré en 1912. Il a été érigé pour héberger les Jeux Olympiques de 1912, et a depuis accueilli de nombreux événements sportifs, notamment en football ou en athlétisme, mais aussi par exemple 50 finales du championnat suédois de Bandy. Il a une capacité comprise entre 14 417 et 14 500 places (en fonction de sa configuration) pour les événements sportifs et de presque 35 000 places pour les concerts (le record d'affluence a été établi durant le concert de Michael Jackson en 1992). Le Stade Olympique de Stockholm est celui dans lequel ont été battus le plus de records du monde, avec un total de 83.

Km 0 - Km 2,7 :

C'est sur la piste d'athlétisme dans l'enceinte du Stade Olympique de Stockholm que le départ de la course s'effectue. M'étant très bien placé, je m'élance correctement sans être gêné. Nous faisons les 2/3 de ce tour de piste avant de quitter le stade pour arriver sur Klappjaktsvägen, une des allées qui longe le Kungliga Nationalstadsparken.

Virage à droite afin de poursuivre sur Träskportsvägen en longeant la Clinique Neurologique de Stockholm KB avant de rejoindre le bitume de Södra Fiskartorpsvägen le long du Tennis Stadion où je retrouve Julie.

En continuant tout droit, nous arrivons face aux voies de chemin de fer. A cet endroit, virage à gauche sur Uggleviksvägen afin de les longer avant de s'en écarter et de s'enfoncer plus dans le Kungliga Nationalstadsparken avec une sacrée grimpette. Je retrouve à nouveau Julie une fois cette montée terminée.

Mais, après un peu de répit avec une légère descente, me revoilà déjà en train de regrimper vers le km 2. Le parcours est super vallonné depuis qu'on a quitté le stade, mais il est vraiment agréable. Me voilà à la mi-course après avoir attrapé un gobelet d'eau au ravitaillement.

Km 2,7 - Km 5,3 :

Nous avions quitté auparavant le chemin de Uggleängsvägen pour rejoindre celui de Björnäsvägen qui passe entre les jardins communautaires de Söderbrunn Koloniområde. Ce passage marque le début de la troisième et plus longue montée. Puis, virage à gauche pour entrer sur Drottning Kristinas väg, qui se trouve en bordure du Kungliga Nationalstadsparken. On grimpe toujours. Fin de cette montée qui est rapidement suivie d'une dernière difficulté (très courte) après le passage entre un bâtiment universitaire et le Maskinparken, avant de traverser le ''quartier technologique'' du Kungliga Tekniska Högskolan, l'École Royale Polytechnique. Julie a eu le temps de se positionner à cet endroit pour m'encourager.

On retrouve l'allée ombragée de Träskportsvägen avant de tourner à droite sur Klappjaktsvägen en direction du stade. Je pénètre sur la piste d'athlétisme, puis il faut rejoindre la ligne d'arrivée dans le sens inverse du départ. Après avoir couvert les 2/3 de la piste, et gagné une place, je passe sous l'arche d'arrivée 21ème/523 en 22'29'', 1er M3 et 1er Français.

Belle mise en jambes en vue du marathon qui aura lieu demain !

Samedi 31 mai 2025 : Adidas Stockholm Marathon

En quittant la chambre de l'hôtel, nous descendons dans la salle de restauration pour prendre notre petit-déjeuner.

C'est vers 11 heures que nous partons de l'hôtel afin de rejoindre notre sas de départ. 20 000 coureurs forment une marée humaine. Il est très facile de suivre la signalétique permettant de rendre fluide l'accès aux différents sas. L'ambiance monte progressivement au rythme de la musique. Lorsque résonne la chanson de JJ, le vainqueur de l'Eurovision 2025 avec son titre ''Wasted Love'', les émotions s'accentuent ! Des spectateurs sont positionnés partout, même sur les parois rocheuses le long de la zone de départ !

Km 0 - Km 5 :

Une fois que les feux d'artifices et les fumigènes s'élèvent dans le ciel, c'est le lâcher des fauves ! Nous débutons la course par la large Lidingövägen, à côté d'Östermalms IP. Nous tournons ensuite à droite sur Valhallavägen afin de contourner le stade où se profilera la ligne d'arrivée dans un peu moins de 42 kilomètres. Malgré le nombre important de coureurs, nous ne sommes vraiment pas gênés pour trouver rapidement notre rythme.

Le premier panneau kilométrique est situé juste avant d'entrer dans Odengatan. Une belle descente sur Odengatan jusqu'à l'intersection avec Sveavägen, où se trouve la fameuse bibliothèque municipale de Gunnar Asplund (Stockholms Stadsbibliotek) sur notre droite, qui est actuellement en travaux. Puis nous prenons désormais la direction du cœur de la ville, en passant à deux pas de notre hôtel. Après avoir franchi le lieu (à l'angle avec Tunnelgatan) où a été assassiné l'ancien Premier ministre suédois Olof Palme en 1986 et le cimetière d'Adolf Fredrik, où il est enterré, nous tournons à droite sur Kungsgatan, juste avant le Konserthuset.

Nous sommes bien aidés par la pente descendante et serpentons à travers Vasagatan et Norra Bantorget jusqu'au faux plat de Torsgatan. Pour information, des tramways tirés par des chevaux circulaient depuis Norra Bantorget à travers Torsgatan, avant de devenir en 1910 la première rue à être asphaltée. C'est juste sur le pont qui enjambe le Barnhusviken, que nous passons le km 5.

Jeff : 23'30''

Julie : 24'41''

Km 5 - Km 10 :

Nous entrons dans Kungsholmen avec les 16 étages de l'ancien Palais des Sports sur la gauche. Ici, un cinéma a été transformé en 1978 en Polarstudion, où Abba, Led Zeppelin et les Ramones ont enregistré des albums. Nous profitons du voyage sur Fleminggatan, qui est interrompu par un virage à droite sur Scheelegatan et l'hôtel de ville (de Kungsholmen). En descendant de Kungsholmstorg, nous arrivons sur Norra Mälarstrand avec une vue sur les trois couronnes du Stadshuset (l'hôtel de ville de Stockholm). Nous contournons le Stadshuset qui a été construit entre 1911 et 1923. Les briques sont des copies faites à la main, des pierres avec lesquelles le château de Tre Kronor, incendié, a été construit. Nous quittons ensuite Kungsholmen pour Norrmalm, en traversant le pont de l'hôtel de ville jusqu'à Tegelbacken. Nous tournons à gauche sur Myntgatan après Vasabron et suivons Slottskajen jusqu'à Norrbron, où nous tournons à gauche et traversons Helgeandsholmen.

Nous venons de parcourir la sphère du pouvoir : le Riddarhuset (assemblée de la noblesse suédoise), le Kungliga Slottet (Palais Royal) et le Riksdaghuset (siège du Parlement suédois). En légère montée le long de Kungsträdgården, nous tournons à droite sur Hamngatan en faisant attention aux voies du tramway, puis jusqu'à Nybroviken, sur Strandvägen en passant devant le Berzelii Park et le Kungliga Dramatiska Teatern. Passage au km 10.

Jeff : 47'11''

Julie : 49'35''

Km 10 - Km 15 :

Il faut maintenant tourner à gauche pour la montée de Narvavägen, bordée d'allées de près de 600 mètres de long, avec une pente de quelques trois pour cent. Nous nous trouvons dans le chic et cher quartier d'Östermalm. Après avoir fait le tour de Karlaplan, nous reprenons notre souffle sur Karlavägen, l'esplanade le long de laquelle nous pouvons admirer une vingtaine de sculptures.

Juste au début de Humlegården, nous tournons à droite et montons le long de Sturegatan. Nous retrouvons le Stade Olympique que nous laissons sur notre gauche après un peu moins d'un tiers de la course. Virage à droite sur Valhallavägen. Nous sommes en pente douce descendante sur toute la Valhallavägen. Je ne sais pas pourquoi, mais d'un coup je lève le pied alors que c'est facile et que je ne suis pas blessé. Je crois que je n'ai pas envie de souffrir comme c'était le cas à Rome et du coup c'est dans la tête que je lâche. Je poursuis mais plus du tout sur mon tempo cible. Juste après le km 14, le virage à droite vers Oxenstiernsgatan nous emmène sur une petite colline en direction du bâtiment de la radio et de la télévision suédoise. Depuis la Maison de la Radio, la route descend vers Berwaldhallen et tourne à gauche puis descend vers Nobelgatan en passant par Diplomatstaden. Les 15 premiers kilomètres sont couverts !

Jeff : 1h11'42''

Julie : 1h14'26''

Km 15 - Km 21,095 :

Nous sommes maintenant sur un tronçon assez plat, qui est cependant exposé au vent car Gärdet s'étend sur le côté gauche et le canal de Djurgårdsbrunn sur la droite, donc complétement à découvert. C'est une ''promenade'' tout de même plutôt facile jusqu'à Djurgårdsbrunnsbron.

Sur Djurgården, cela devient plus difficile. Ici nous attend la longue et difficile colline avec une pente de 3% jusqu'au Manillahemmet. Une fois cette traversée effectuée, nous tournons sur notre droite en contournant la Campus Manilla (école publique suédoise pour enfants aveugles, sourds et malentendants, fondée par Pär Aron Borg en 1809), en arrivant sur Djurgårdsvägen  où se succèdent les petites montées et petites descentes. Après avoir contourné l'ambassade d'Italie à Oakhill, la route s'aplanit à nouveau. Une centaine de mètres avant le passage au km 20, nous passons Skansen. L'idée d'Artur Hazelius pour un musée en plein air a commencé avec quelques figures de cire représentant la vie paysanne et s'est progressivement étendue, de nombreux cottages suédois typiques à des environnements agricoles entiers. Il y a également un zoo avec principalement des animaux nordiques. Nous sommes tombés sous le charme de ce lieu dont nous avons acheté le passeport annuel ! Nous poursuivons sur Djurgårdsvägen en passant devant le parc d'attractions Gröna Lund, le musée ABBA et le Nordiska Museet avant de franchir le Djurgårdsbron afin de quitter Djurgården. Nous reprenons Strandvägen en sens inverse pour le passage au semi-marathon.

Jeff : 1h42'40''

Julie : 1h45'01''

Km 21,095 - Km 25 :

Nous repassons devant le Kungliga Dramatiska Teatern et le Berzelii Park en poursuivant sur Nybrokajen avant de tourner à droite sur Hovslagargatan. Après avoir franchi le Strömbron, nous atteignons Gamla Stan que nous traversons par ses quais, tout en laissant le Kungliga Slottet sur notre gauche. Passage sur le Slussbron afin d'accéder à l'île de Södermalm. C'est maintenant le début d'une longue montée qui finit par nous mener sur les hauteurs du quartier de Katarina-Sofia. Après avoir tourné à droite sur Folkungagatan, nous atteignons le km 25.

Jeff : 2h04'13"

Julie : 2h05'49''

Km 25 - Km 30 :

Nous nous dirigeons vers SoFo et passons devant au moins trois cinémas fermés. Sur moins de 1500 mètres, le parcours est bordé d'une trentaine de restaurants. Un large choix ! Masis pas le temps de s'attabler ! Nous nous dirigeons vers la zone de la gare de Södra avec deux virages à 90 degrés. Direction Rosenlundsgatan, puis Hornsgatan Il est temps de débuter le dernier tiers du parcours. Lorsque nous laissons Zinkensdamm derrière nous et continuons à gauche sur Lundagatan, une nouvelle colline nous attend jusqu'à l'un des points les plus élevés du parcours avant qu'une descente ne nous mène vers Högalidsparken qui abrîte Högalidskyrkan. Cette église a été conçue par Ivar Tengbom. Les tours jumelles de 84 mètres de haut sont visibles depuis une grande partie de Stockholm.

Nous accédons au Västerbron, qui enjambe l'île de Långholmen et sa célèbre prison transformée en hôtel. Västerbron offre l'une des plus belles vues de Stockholm. À droite se trouve Riddarfjärden avec la silhouette de l'hôtel de ville et Riddarholmen. À gauche (malheureusement des panneaux métalliques bouchent cette vue), au-delà de la verdure de Långholmen, le sentier Essingeleden traverse le lac Mälaren. Les eaux sont remplies de bateaux de toutes sortes. Julie me rejoint à cet endroit. Nous nous échangeons quelques mots pour la rassurer sur mon état. Tout va bien, mais j'ai activé le mode ''footing'' dans la tête et je ne peux pas en sortir. Nous sommes maintenant de retour à Kungsholmen, que nous avons quitté il y a 23 kilomètres à l'hôtel de ville.

Julie : 2h32'43"

Jeff : 2h33'31''

Km 30 - Km 35 :

Nous revenons à nos premiers kilomètres à Kungsholmstorg et remontons légèrement la colline en direction de l'hôtel de ville de Kungsholmen. Nous terminons la montée puis nous tournons sur Fleminggatan. Nous quittons ensuite Kungsholmen par le même chemin par où nous étions arrivés au cinquième kilomètre. Nous continuons de prendre la même route que le km 4, mais dans le sens inverse. Mais après Norra Bantorget, nous continuons notre route sans sauter dans l'Arlanda Express (faisant la liaison avec l'aéroport) qui se trouve à quai sur notre droite.

Julie : 3h00'43''

Jeff : 3h04'12''

Km 35 - Km 40 :

Passage devant la gare Stockholms Central sur Vasagatan, en direction des ponts Vasabron et  Munkbron, nous permettant de retrouver Gamla Stan. Nous faisons le tour de la vieille ville en grande partie le long des quais : de Munkbron, en passant par Mälartorget et Kornhamnstorg, jusqu'au côté de Skeppsbro, en face de Skeppsholmen. Alors que je me trouve au km 37, je croise des coureurs qui n'ont pas encore accédé à Södermalm et n'en sont qu'au km 23,5. Nous contournons le Kungliga Slottet, puis traversons l'île de Helgeandsholmen et son Riksdaghuset. Nous retrouvons la légère montée le long de Kungsträdgården, avant de tourner à droite sur Hamngatan. C'est la troisième fois que nous passons sur Strandvägen après être passés devant le Berzelii Park et le Kungliga Dramatiska Teatern. Nouvelle grimpette sur Narvavägen pendant 600 mètres, avec cette pente de 3% avant de faire le tour de Karlaplan. Nous sommes au km 40, ça devient bon !

Julie : 3h29'45''

Jeff : 3h36'13''

Km 40 - Km 42,195 :

Comme lors de notre passage précédent dans le premier tiers de la course, nous reprenons notre souffle sur Karlavägen, l'esplanade où se trouvent une vingtaine de sculptures. En jetant un coup d'oeil à ma Garmin, je vois que mon temps final est estimé à 3h51''. Du coup, sans la moindre difficulté je peux accélérer mon rythme, histoire de passer sous la barre des 3h50'. Juste au début de Humlegården, nous tournons à droite et montons le long de Sturegatan avec le Stade Olympique devant nous.

Le dernier kilomètre commence sur la pente montante de Sturegatan. Mais nous ne prenons plus le chemin le plus court pour aller au stade, car nous devons parcourir les derniers mètres nécessaires pour ''faire'' la distance officielle du marathon, en tournant à gauche sur Valhallavägen. A la hauteur de Engelbrektsgatan, nous effectuons un virage à 180 degrés pour atteindre le Stade Olympique, bondé de spectateurs. Après avoir couru les 2/3 de la piste d'athlétisme, c'est le passage sous l'arche d'arrivée ! Je termine 5213ème/18859 en 3h48'47''. Julie a terminé quelques minutes avant moi, 4279ème/18859 en 3h42'31''. Bravo à toi ma chérie !

Une fois le Stade Olympique de Stockholm quitté, nous rejoignons la zone ''post course'' installée à l'Östermalms IP. Un grand espace où on reçoit le tee-shirt finisher du marathon, où les coureurs se rejoignent, où ils se posent au soleil, refont la course... Le parcours était jalonné de 17 points de ravitaillement (3,8 km – Torsgatan, 5,6 km – Fleminggatan, 7,2 km – Stadshuset, 8,8 km – Strömgatan, 11,2 km – Karlaplan, 12,9 km – Valhallavägen, 15,5 km – Djurgårdsbrunnsvägen, 17,4 km – Manillavägen, 20,2 km – Nordiska Museet, 22,5 km – Skeppsbron, 25,5 km – Magnus Ladulåsgatan, 27,9 km – Varvsgatan, 30,1 km – Rålambshovsparken, 32,2 km – Fleminggatan, 34 km – Torsgatan, 37,4 km – Strömgatan, 40 km – Karlaplan). A chacun d'eux, je me suis forcé à prendre au minimum une gorgée de boisson, ce qui m'a empêché d'avoir la moindre crampe.

Nous reprenons la direction de notre logement en croisant les coureurs qui se rapprochent de la ligne d'arrivée du marathon.

A peine rentrée au Best Western Kom Hotel, Julie troque sa tenue de sport contre une serviette pour rejoindre le ''bastu'' de l'hôtel. Le sauna est une véritable institution en Suède ! https://www.youtube.com/watch?reload=9&v=WSh7U3m9KgA

''Une course, un Mc'Do'' devient dans la capitale suédoise ''une course, un Bastard Burgers''. Nous nous faisons plaisir dans le restautant situé sur Hötorget !

Même si ma course aura été moyenne, nous avons adoré le tracé du parcours qui était loin d'être facile, l'organisation au top, l'ambiance géniale sur l'intégralité des 42,195 km... Et en plus, il a fait très bon avec un beau soleil ! Stockholm est vraiment magnifique !