10 km du 14ème (75)

Dimanche 25 janvier 2015

Une petite pause de 15 jours suite à ma calamiteuse Prom' Classic à Nice où j'ai fait un malaise en pleine course. Depuis, j'en ai subi d'autres et je n'ai fait qu'une seule vraie séance en 15 jours. D'ailleurs un grand merci à mon acolyte ! L'objectif sur la course du jour est seulement de me rassurer et surtout de voir où j'en suis exactement avec si peu d'entraînement. C'est la quatrième fois que je vais courir cette course que je trouve très agréable. Pas de côtes, mais quelques faux plats et beaucoup de relances. Ça me convient bien. Je préfère ce genre de profil plutôt que du 100 % plat et droit. L'an dernier j'avais terminé l'épreuve en 41'35''. Ça me conviendrait parfaitement également pour cette année.

 
La première grosse épreuve et d'ailleurs la plus délicate sur cette course est de ... trouver une place de stationnement. Cette année il m'aura fallu tourner pendant une vingtaine de minutes pour enfin trouver où me garer. C'est vraiment le problème sur les courses parisiennes intra-muros. Mais bon, une fois cette première mission accomplie, je me dirige vers la Place Gilbert Perroy qui se situe juste en face de la Mairie du 14ème arrondissement de Paris. La tente du retrait des dossards y est plantée. Je récupère le mien, le numéro 2217.

Puis direction la piscine où les vestiaires nous sont réservés. C'est très pratique car il y fait chaud, c'est propre et il y a des consignes gratuites pour garder notre sac pendant la course. Et comme c'est juste à côté, on peut rapidement revenir se changer en sec après la course. Après avoir épinglé mon dossard sur le débardeur et fixé la puce chronométrique à la chaussure, je pars faire quelques kilomètres d'échauffement. Et par hasard je croise quelqu'un que je connais très bien, mais que je ne vois pas. J'entends surtout Franck Guilloteau m'appeler. Quelle bonne surprise. Maintenant qu'il a pris sa retraite comme speaker, il a plus de temps pour s'aligner sur les courses en tant que coureur. On poursuit notre échauffement ensemble.

Puis je retourne vite fait à la piscine pour déposer mon coupe-vent où je tombe sur un autre ami, Serge Henry et direction la Rue Mouton Duvernet pour me glisser dans le sas de départ. Cette année, des sas de niveau ont été prévus, ce qui va beaucoup plus fluidifier les premiers mètres de course car vu la densité de coureurs, c'était les années précédentes un point très délicat où il n'était pas rare d'assister à des chutes. Une fois que je me suis placé dans le bon sas, il ne reste plus qu'une petite dizaine de minutes avant le départ.

A 9 heures 30 précise ce départ est donné. Je me suis placé sur le côté droit de la chaussée et nous allons tout droit en longeant la mairie. On traverse l'Avenue du Maine pour prendre la Rue des Plantes. Dans ce sens là on ressent un peu le vent de face. Mais il n'est pas violent. Vu la densité, j'arrive sans trop de mal à m'en protéger. Je ne suis pas parti trop vite et je me rends compte rapidement que je me sens beaucoup mieux qu'il y a deux semaines même si je sais que je risque de coincer à un moment ou à un autre.

Après 600 mètres tout droit, je tourne sur ma droite Rue de l'Abbé Carton. C'est plus agréable car caché du vent, mais plus étroit. D'ailleurs je rase trop les véhicules en stationnement et je me prends un rétro. Ça va je ne l'ai pas cassé et je ne me suis pas fait mal. On passe au kilomètre 1 et au bout on tourne sur la gauche avant de tourner quelques dizaines de mètres plus loin sur la droite. Puis nous tournons à droite pour prendre la plus longue ligne droite, la Rue Raymond Losserand. Cette rue est étroite mais commerçante. A un moment il y a un petit faux plat montant mais pour le moment ça se passe bien pour moi.

Ensuite c'est une succession de changements de direction, gauche, gauche, droite, gauche jusqu'à la Place de Catalogne. Et à cet endroit on descend la Rue du Commandant Mouchotte en passant devant l'Hôtel de luxe Pullman (nuit à partir de 175 euros pouvant aller jusqu'à ... oulala beaucoup !!!). Il y a beaucoup de touristes asiatiques qui nous prennent en photo et qui dans leur langue nous encourage. Enfin je le pense !

Puis 150 mètres de pavés nous amènent au pied du Boulevard Edgar Quinet. Tout d'abord ça monte, puis ça devient plat voire même en très léger faux plat descendant. Nous passons au km 4 juste avant de tourner sur la droite et emprunter une rue qui traverse le cimetière Paris-Montparnasse. On y retrouve le petit vent de face. C'est assez long tout droit puis on tourne sur la gauche juste avant d'arriver à la hauteur de la mairie, puis deux fois à droite pour retrouver la Rue Mouton Duvernet.

Un ravitaillement y est installé mais je m'en désintéresse. Je suis parti pour la seconde boucle qui sera identique à la première sauf sur la fin où on aura le tour de la place à faire en plus. Sur la Rue des Plantes j'ai moins de possibilité de me protéger du vent de face car les coureurs sont beaucoup plus éparpillés qu'au départ de la course. Je suis soulagé et rassuré quant à mes problèmes de malaises et de vertiges car je me sens bien plus détendu aujourd'hui. Mais à partir du km 6,2 je n'arrive plus à tenir le meneur d'allure des 40 minutes et je dois me résoudre à le laisser partir. Mais j'aurais été très surpris de tenir physiquement jusqu'au bout. Pas grave, je ne m'affole pas et je remonte la rue commerçante tout de même sur un bon rythme.

Puis je suis dans l'enchaînement de relances avec les nombreux virages et je passe devant l'Hôtel Pullman puis la Tour Montparnasse. Je franchis parfaitement la petite zone pavée et je suis au pied du Boulevard Edgar Quinet. Malgré le fait que ça monte un peu, j'arrive à garder mon rythme et l'avantage des longues lignes droites c'est que je garde en point de mire le groupe avec le meneur d'allure des 40 minutes, même si je dois avoir 150-200 mètres de retard. J'accélère légèrement quand je suis sur la rue qui passe à travers le cimetière, histoire de gagner quelques petites secondes puis je tourne à droite juste avant d'arriver à la mairie.

C'est une petite montée qui casse un peu la vitesse mais une fois en haut on tourne à droite pour passer devant le ravitaillement du premier tour et au lieu de tourner une nouvelle fois à droite pour débuter un nouveau tour, on continue tout droit pour faire le tour complet de la Place. Au bout on tourne à gauche puis encore une fois sur la gauche pour la dernière ligne droite et les 120 derniers mètres de la course. Je n'essaye pas forcément de doubler les coureurs devant moi, mais ça se fait naturellement en continuant sur mon rythme. Je franchis la ligne d'arrivée 254ème/1957 en 40'40''.

Je suis satisfait et ... rassuré. J'ai mis 55 secondes de moins que l'an passé. On nous offre un tee-shirt de la course ainsi qu'une médaille-souvenir. On conserve également la puce chronométrique qui a été sérigraphiée à l'image de la course et qui nous est donc offerte. Je passe au ravitaillement final où je prends comme tous les ans ici une bonne soupe aux légumes qui a l'avantage de nous réchauffer et en plus elle est très bonne.

Ensuite, retour à la piscine pour changer mon haut et je pars faire ma séance de récupération. Je vais jusqu'à la Tour Montparnasse avant de revenir vers l'Hôtel de Ville. Une fois ma récup achevée, je vais aux résultats officiels. Franck Guilloteau a terminé 650ème/1952 en 45'50'' et Serge Henry 1337ème/1952 en 54'04''. Dernier retour à la piscine pour me changer et je quitte ensuite le 14ème arrondissement de Paris.