Samedi 31 mai 2014
Pour la seconde année consécutive, je me rends à Paray-Vieille-Poste, qui se trouve en bordure des pistes de l'aéroport d'Orly, mais dans le département de l'Essonne et non du Val-de-Marne où se situe l'aéroport. J'avais beaucoup apprécié cette course très festive et aussi agréable par son parcours même si je me souviens d'une très longue ligne droite sur de l'herbe avec un fort vent contraire. L'an dernier j'étais bien en forme et j'avais réussi à accrocher un podium au scratch en prenant la troisième place sur la course du 5 km qui était au passage longue de 5,4 km ! Mais ça c'était un autre temps, c'était l'année dernière ! Je me rends compte que j'apparais sur l'affiche de la course ! C'est une première pour moi !!!
Je vais faire comme l'an passé la petite distance sur un parcours nouveau par rapport à l'année dernière, car demain j'ai un 10 km à mon programme. Les départs des deux distances sont simultanées et prévues à 10 heures. Je suis arrivé au Parc de la Coulée Verte de Paray-Vieille-Poste, là où cette année le départ et l'arrivée seront jugés, vers 8h30. En 2013 ça se passait au stade voisin de ce parc. Les coureurs sont accueillis par un bon petit déjeuner à volonté qui est tout ... sauf léger. En effet il y a pains au chocolat, croissants, thé, jus d'orange, ... Et moi je m'engloutie deux croissants et un jus de pomme. Ce n'est pas bien raisonnable juste avant une course.
Je me suis inscrit juste avant de prendre ce petit déjeuner et le dossard numéro 224 m'a été attribué. Je me dirige vers ma voiture qui est stationnée juste à côté de l'entrée de ce beau Parc de la Coulée Verte, et je prépare ma tenue de course. Puis je vais essayer d'éliminer un peu mes croissants en courant dans les allées du parc. Le sol est assez bon dans ce parc. Il y a en majorité de la terre bien dure avec des cailloux. Mais le rendu est très bon. Il y a deux petits ponts à franchir pour passer au-dessus d'un bassin.
Il fait vraiment beau aujourd'hui, le ciel est tout bleu et dans le Parc on ne sent pas le vent. Par contre une fois en dehors, au passage de ''La Vanne'', qui est une longue étendue herbeuse, le vent se fait ressentir et lors du retour pendant la course, le vent sera totalement de face. Le vent plus une très longue ligne droite, ce n'est pas un mélange qui me plaît particulièrement. Mais bon, ça sera la même chose pour tout le monde !
Le parcours se fera sur une boucle à l'intérieur du Parc de la Coulée Verte, puis direction "La Vanne", pour la partie herbeuse, on reviendra en direction du Parc avec 600 mètres de route et une fois entrés dans le Parc, nous referons une partie de la boucle du début de la course avant de franchir la ligne d'arrivée. Voilà le décor est planté ! Direction la ligne de départ qui est située en surplomb de l'arche d'arrivée. Nous sommes plus de 150 coureurs sous les ordres du starter.
Derrière cette ligne, j'en profite pour discuter avec un coureur de l'US Métro qui me dit que la semaine prochaine il viendra faire le Marathon de Marne-et-Gondoire, organisé par mon club. A 10 heures pile le départ est donné par le Maire de Paray-Vieille-Poste. On commence tout droit dans les allées du Parc de la Coulée Verte, puis le chemin tourne sur sa droite avant de retourner plus sèchement sur la gauche au niveau des sanitaires du Parc.
Puis on franchit les deux petits ponts successifs qui enjambent le bassin habité par les grenouilles, les poissons, les canards... On tourne ensuite sur la gauche pour longer la partie "ferme" de ce Parc avec les coqs et poules, le paon, les chèvres... Le chemin serpente entre les plantations et on passe même dans des tunnels d'arbres taillés pour laisser un passage aux promeneurs. C'est très sympa comme Parc !
Je passe au niveau de la bifurcation avec la direction de l'arrivée. Moi je continue sur ma droite et un peu plus loin on sort du Parc de la Coulée Verte. J'entre dans le passage dit de "La Vanne''. C'est très herbeux et j'ai l'impression d'avancer moins vite. Je suis en tête d'un groupe. Le chemin est assez difficile car il y a de l'herbe mais aussi de gros cailloux, et plus loin un talus à monter pour atteindre une piste cyclable. Je passe ici au km 2. La piste cyclable me permet de reprendre une vitesse supérieure, mais ne dure que 400 mètres avant de rentrer à nouveau dans la zone herbeuse sur la gauche.
On va tout droit puis à droite pour une première ligne droite qui parait bien longue sur cette herbe. 600 mètres plus loin, on fait demi-tour pour revenir en sens inverse mais encore plus longtemps et surtout avec le vent plein nez. Je suis à la 6ème place de la course. Un kilomètre plus loin, j'en termine enfin. Puis je prends la route par la droite. On se sent bien mieux sur le bitume et 600 mètres après j'entre dans le Parc de la Coulée Verte.
Cet accès principal au Parc est en faux plat montant. Le coureur de l'US Métro avec qui j'ai bavardé avant la course revient un peu sur moi, tandis que pour ma part je reste en embuscade à distance respectable de la 5ème place. Pour le moment je gère même si je ressens un peu la chaleur et la fatigue car ça avance assez bien quand même.
Je reprends le parcours de la boucle dans le Parc de la Coulée Verte identique au début de la course, à savoir les deux petits ponts et les virages qui me permettent tout de même de voir que ça se rapproche de moi, même si je n'ai pas vraiment besoin de jeter un coup d'œil car j'entends la foulée du coureur derrière moi grâce aux petits cailloux au sol.
Virage sur la gauche et j'arrive face à l'arche d'arrivée mais c'est trompeur car ce n'est pas encore la fin. En effet, je dois tourner sur la droite comme si j'allais quitter à nouveau le Parc, puis à la bifurcation, au lieu de tourner sur la droite comme au début, ce coup-ci je tourne sur la gauche pour la dernière ligne droite qui va m'amener sous l'arche d'arrivée.
Dès le début de cette dernière ligne droite longue de 130 mètres, j'accélère vraiment, repoussant donc le retour du coureur placé derrière moi, mais surtout en ne laissant aucune chance à celui qui était devant moi. Une fois en 5ème place, je poursuis à la même vitesse mon effort jusqu'au bout. Je passe sous l'arche signalant l'arrivée de cette très jolie course en terminant 5ème en 23'37'' pour les 5,9 kilomètres.
Je passe au stand où on reçoit en cadeau un tee-shirt technique orange fluo de la course et on nous remet également un bon pour un repas offert par l'organisation de la course. Je retourne à la voiture mais je ne me sens pas très bien et pendant un laps de temps j'ai l'impression que je vais me sentir mal et être victime d'un malaise. Mais une fois que j'ai récupéré à l'ombre et que je me suis bien hydraté, ça va mieux.
L'orchestre ''La Fraternelle'' nous a accompagné lorsque le parcours se faisait dans le Parc de la Coulée Verte. C'est bien agréable et ça donne un peu de ''punch'' aux coureurs en train de se battre pendant la course. Dans la partie dite de ''La Vanne'' nous étions un peu seuls mais la partie ''Parc'' nous a bien aidé car les spectateurs nous ont bien encouragés.
Je repars sur le parcours faire ma petite séance de récupération. Je n'étais pas forcément emballé pour la faire mais en pensant à la course de demain qui m'attend, je pense que c'est beaucoup plus raisonnable. Et finalement en la faisant à faible vitesse, ça passe vraiment très bien. Puis retour une nouvelle fois à la voiture car il fait ''soif''. Le soleil est vraiment bien agréable.
Puis retour auprès des tentes et de l'arche d'arrivée pour dans un premier temps consulter les résultats officiels de la course et la confirmation de ma 5ème place. Je termine à la seconde place en catégorie vétéran 1. Puis c'est le moment de la cérémonie des récompenses et aussi un tirage au sort avec pour gain deux chèques cadeaux de 50 euros chacun au magasin Intersport. Un pour un coureur du 10,3 km et un pour le 5,9 km. J'ai eu un peu d'espoir car pour ma course, plusieurs dossards ont été tirés mais personne ne venait alors c'était retiré à nouveau, et en fin de compte le chèque cadeau a trouver son propriétaire et malheureusement ce n'était pas moi.
Mais qu'importe, je vais au chalet du Parc de la Coulée Verte pour me faire confectionner mon repas du midi offert par l'organisation de cette très belle course du Paray Tour Express. Et au menu c'est Galette de blé noir avec jambon et gruyère, puis en dessert une bonne crêpes au sucre. Après le bon petit déjeuner d'avant course, on sait prendre soin des coureurs ici ! A l'année prochaine si tout va bien !!!
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