Mercredi 24 août 2016
Je vais retrouver les KEC, épreuves que j'ai appris à connaître avec plaisir. Une série de courses d'un kilomètre chacune, totalement en côte. D'où le nom KEC = Kilomètre En Côte. Ce mercredi, je vais participer avec des amis aux KEC de Sissy. Il y aura Laurent et Fred. Laura ne devrait à priori par y participer mais elle m'accompagnera pour les encouragements. Et sur un malentendu, elle pourrait éventuellement craquer et enfiler ses chaussures de course à pied. Sait on jamais ! Comme je l'ai déjà narré dans d'autres articles consacrés aux KEC, la soirée se termine toujours autour d'un bon repas festif avec des plats confectionnés par les coureurs et mis en commun. Ce côté de la course contribue également à la beauté de ces compétitions. Il n'y aura pas que Laura et mes autres amis sur place. Il y aura également l'indéboulonnable Jojo, toujours présente comme bénévole dans l'organisation des inscriptions et du bon déroulement des courses. Elle ne rate quasiment aucune course du secteur. Elle est la plupart du temps secondée par ses filles dont Anaïs, qui elle, jongle entre bénévolat et coureuse. Il ne faut pas non plus oublier l'inamovible Daniel Cadet, un des créateurs de ce genre de courses et toujours présent dans l'organisation.
Les courses du jour vont donc se dérouler dans la commune de Sissy et dans la commune limitrophe de Châtillon-sur-Oise. Ces villages sont situés à une quinzaine de kilomètres à l'est de Saint-Quentin et à huit kilomètres au sud d'Origny-Sainte-Benoite. Trois ''Kilomètre en Côte'' sont au programme. A 19 heures, 19 heures 30 et 20 heures. Celui de 19 heures 30 est tout nouveau alors que les deux autres sont régulièrement courus les années précédentes. Pour celui du milieu, Daniel Cadet a donné de sa personne pour mettre en état le terrain et ôter les nombreuses ronces ou autres végétaux pas très agréables pour qu'une personne puisse y passer. Merci beaucoup à lui. Encore une belle soirée sportive et conviviale attend tous les coureurs, accompagnateurs et membres de l'organisation. J'incite vraiment les amoureux de la course à pied à tester ce genre de courses ! Pour nous rendre sur la commune de
Sissy, nous y allons en co-voiturage. C'est beaucoup plus simple et on
rit bien. Nous partons tout d'abord de chez Laura, puis direction
quelques kilomètres plus loin afin de prendre Laurent et pour finir,
nous récupérons en route Frédéric qui va connaître ce soir son
''dépucelage'' en ce qui concerne le ''Kilomètre en Côte''. La
chaleur est très pesante. Rien que le fait de conduire aura bien
mouillé le dos de mon tee-shirt. Pour l'après-course nous avons
tout prévu. Laura a fait une salade de pâtes avec un tas d'autres
aliments mélangés. Laurent nous a fait sa légendaire tapenade,
Fred a confectionné une tarte salée à la ratatouille et moi je
ramène le Champagne. Sans oublier les bières de Fred. Vivement
l'après-course !
Quand nous arrivons à Sissy, nous
cherchons un peu, mais nous finissons par trouver la voiture de
Daniel, très connue, car c'est toujours au son de son klaxon que
chaque départ de course est donné. Nous nous stationnons donc Rue
René Lefevre, juste au pied du départ du second KEC. Nous décidons
de faire un peu de marche et donc de monter tranquillement ce second
KEC. Il va être terrible car les appuis sont rendus très difficiles
à cause des herbes hautes, des nombreux trous, des orties, des
ronces, … j'en passe et des meilleurs. Pourtant, Daniel a fait un
travail de sape pour rendre ce chemin le plus accessible possible aux
coureurs. Quand nous sommes en haut de cette difficulté, nous voyons
sur notre droite, que dans la vallée, se trouvent plusieurs autres
voitures au pied du premier KEC. Alors nous y descendons. Quelle
chaleur !!!
On y retrouve Daniel, qui entre-temps a
récupéré sa voiture pour se placer ici. Il y a aussi Jojo et
Anaïs, Jérôme, Sébastien qui comptera une fois de plus parmi les
favoris, Vincent avec qui j'avais terminé ma course dimanche dernier
à Luzoir, et plein d'autres. Toujours dans la bonne humeur et le
sourire ce genre de courses ! Les lunettes de soleil seront
intégrées à la panoplie du coureur ce soir. En ce qui concerne les
trois ''KEC'', Daniel nous explique que les difficultés se situent
toujours en début de grimpette et que sur le finish c'est plus plat.
On verra bien ce que ça va donner au fil de la soirée et donc des
courses.
Laura ne va pas courir. Elle va nous
encourager et prendre quelques photos. D'ailleurs je ne suis pas
certain que le port des sandales pour grimper dans la caillasse, soit
ce qu'il y a de mieux ! Je la laisse au pied de la première
montée pendant que je pars faire mon petit échauffement avec
Laurent et Fred. En fait nous allons jusqu'à ma voiture par la route
(750 mètres) afin de nous préparer aussi et boire un coup, puis
nous revenons vers le départ. Donc on va se satisfaire de cet
échauffement de 1,5 kilomètre. Les sensations sont étranges. Envie
de courir mais envie aussi d'être à la piscine à l'ombre.
PREMIER ''KEC'' – Le KEC du
Mont-Blanc :
Nous voici donc au départ du premier
''Kilomètre en Côte''. Celui-ci va se courir sans le moindre abri
et que dans la caillasse. J'ai choisi de mettre mes trails. Je ne
sais pas si c'est le dénivelé qui est pour quelque chose dans le
nom de cette première course : Le Mont-Blanc, mais ça pourrait
faire peur ! Il fait 34 degrés. Mon fils Lucas est parti se
positionner à mi-course pour prendre des photos pendant que Laura va
se placer dans l'endroit le plus pentu de ce premier KEC. Daniel nous
donne les dernières consignes, puis grimpe dans son automobile. Il
commence à rouler, faisant envoler un beau panache de poussière
dans son sillage et actionne son klaxon. Il est 19 heures.
C'est parti pour tout le monde. Nous
sommes 20 coureurs sur cette première course. Lors des premiers
appuis, je suis moins rapide que bien d'autres et je me retrouve
rapidement à la 8ème place juste devant Laurent. Fred est parti
raisonnablement. C'est normal et bien sage de sa part, lui qui
revient d'une longue blessure. Une centaine de mètres plus loin,
nous sommes dans les pourcentages les plus importants de l'épreuve.
Ça dure ainsi pendant 200 mètres. J'ai commencé à remonter les
places avec toujours Laurent dans ma foulée. Je suis 7ème, puis
6ème et maintenant à la 5ème place avec Vincent se trouvant une
dizaine de mètres devant moi. En tête Idriss a fait le trou devant
Sébastien et Jérôme un peu plus loin.
Quand j'arrive à la fin des gros
pourcentages, je change mon rythme et l'accentue nettement. Laurent tient toujours bien, même s'il a quelques mètres de retard. Je suis
maintenant revenu dans la foulée de Vincent, puis je me décale pour
me placer à ses côtés. Nous restons côte-à-côte pendant
quelques dizaines de mètres, avant que j'en remette une couche. Nous
tournons très légèrement sur la droite et au loin j'aperçois
quelques voitures stationnées. Je pense que c'est l'arrivée. Je
reviens assez vite sur Jérôme qui est troisième, et je le double
même, mais je me rends compte que ce n'est pas l'arrivée et qu'il
reste un peu moins de 200 mètres à faire sur du plat mais toujours
dans la caillasse. Jérôme me redouble et je n'essaye même pas de
m'accrocher. Il va finir avec quatre secondes d'avance sur moi. Je
termine le premier KEC 4ème/20 en 4'08''.
J'ai tout de suite le goût de sang
dans la bouche. Ce n'est pas très agréable mais c'est quand même
synonyme que je me suis ''arraché'' sur cette course. Laurent
termine 9 secondes derrière moi avec Vincent qui est intercalé
entre nous deux. Nous commençons à descendre en direction du départ
du second KEC quand nous croisons Fred qui en termine courageusement
et avec le sourire. Anaïs va terminer non loin de lui.
Classement du KEC du Mont-Blanc :
1er/20 en 3'41'' Idriss BENSALEM (ASG
Gauchy Athlétisme) –1er cadet homme.
2ème/20 en 4'00'' Sébastien MARCEL
(non licencié) –1er master 1 homme.
3ème/20 en 4'04'' Jérôme DEFRASNE
(ASG Gauchy Athlétisme) –1er senior homme.
4ème/20 en 4'08'' Jeff BACQUET
(Marne-et-Gondoire Athlétisme) –2ème master 1 homme.
5ème/20 en 4'11'' Vincent ROI (ASG
Gauchy Athlétisme) –1er master 2 homme.
6ème/20 en 4'17'' Laurent LELEU (non
licencié) –3ème master 1 homme.
…
9ème/20 en 5'07'' Frédéric CAPELLE
(non licencié) –2ème senior homme.
…
12ème/20 en 6'29'' Anaïs DIARD (CAP
21) –2ème senior femme.
…
DEUXIÈME ''KEC'' – Le KEC de la
Voyette Carpentière :
Nous n'avons fait aucun footing entre
les deux KEC. La descente dans la verdure en chemin monotrace est
trop ''casse-gueule'' pour s'y risquer. Et ça nous permet aussi de
récupérer car le goût de sang au fond de la gorge a du mal à
passer. Je ne suis pas le seul car ça fait la même chose pour
Laurent et Fred. En ce qui concerne Laura, elle n'a pas ce souci !
Étrange !!! Je me moque, mais elle n'arrête pas de monter et
de descendre avec ses sandales dans la caillasse. C'est aussi du
sport ça ! Nous profitons que ma voiture soit juste au départ
de cette seconde course pour aller nous réhydrater.
Les coureurs arrivent tranquillement en
marchant comme nous un à un et profitent de l'ombre de la ferme. La
ligne de départ est placée juste à cet endroit. Daniel a placé sa
voiture devant cette ligne de départ mais sur le côté pour ne
pas nous gêner car sur ce KEC il lui sera impossible de le faire en
voiture. Il va devoir faire le grand tour par le premier KEC pour
retrouver l'arrivée. Cette fois-ci, un coureur fait l'impasse et
nous ne serons donc plus que 19 à nous attaquer à cette seconde
difficulté de la soirée. Il fait toujours 34 degrés mais nous
aurons une partie à l'ombre cette fois-ci.
D'ailleurs je préfère lever les
lunettes et les placer au-dessus de ma tête car il va falloir être
très attentif pour poser les pieds dans cette première partie de
course. Je dis à Laurent qu'il va falloir partir un peu moins vite,
puis gérer le mono-trace et ensuite accélérer plus haut. Je vais
essayer de faire ce que j'ai dit même si je sais que souvent les
plans que je concocte partent en fumées dès que je me mets à
courir. Ah, le klaxon a retenti. Il est 19 heures 30. Il y a une
cinquantaine de mètres avant que le chemin en herbe ne se rétrécisse
énormément. Je suis en cinquième place, mais je fais un petit
effort pour prendre la quatrième position et donc bien me placer
dans la montée étroite. Mais juste avant que ça ne monte fort, je
ne fais pas assez attention où je mets mon pied, et le gauche se
''plante'' sur une petite butte cachée par les hautes herbes. Mais
plus de peur que de mal car même si j'ai perdu quelques secondes, je
conserve ma place et j'entame cette grimpette.
Elle n'est pas facile du tout. Des
trous sont cachés un peu partout. Les ronces et les chardons tentent
d'accrocher nos jambes. Mais les boosters me protègent des
griffures. Je reviens juste dans la foulée de Jérôme. Mais je dois
le laisser repartir un peu car en étant trop près je ne vois plus
du tout le moindre piège. Je me place donc à 2-3 mètres derrière.
Je gère beaucoup mieux cette seconde course car j'avais fini la
première dans le rouge. Là je me sens très bien.
Nous quittons la fin du chemin herbeux,
ce qui n'est pas plus mal car les entorses auraient pu se présenter.
Je retrouve la partie commune avec le premier KEC pour la fin de
course. J'aperçois à nouveau les voitures, mais je sais cette
fois-ci que ce n'est pas la ligne d'arrivée. Je suis dans la foulée
de Jérôme. Petit virage sur la droite avec la ligne en point de
mire. Jérôme accélère. Je ne vais pas essayer de m'accrocher car
de toutes façons il est plus fort que moi et je pense aussi à la
dernière course qui nous attend. Je vais finir trois secondes
derrière lui. Je termine 4ème/19 en 4'36''.
Laurent aura fait une très belle
montée, en gérant la grosse difficulté comme moi et finira par
doubler Vincent. Il ne termine qu'à 5 secondes de moi et prend la
place juste après la mienne. On croise à nouveau Fred qui est dans
le dur mais qui se bat toujours avec le sourire. Il ne lâche rien.
C'est pareil pour Anaïs qui s'accroche bien et finit fort sur la
partie plus roulante.
Classement du KEC du Mont-Blanc :
1er/19 en 4'05'' Idriss BENSALEM (ASG
Gauchy Athlétisme) –1er cadet homme.
2ème/19 en 4'27'' Sébastien MARCEL
(non licencié) –1er master 1 homme.
3ème/19 en 4'33'' Jérôme DEFRASNE
(ASG Gauchy Athlétisme) –1er senior homme.
4ème/19 en 4'36'' Jeff BACQUET
(Marne-et-Gondoire Athlétisme) –2ème master 1 homme.
5ème/19 en 4'41'' Laurent LELEU (non
licencié) –3ème master 1 homme.
6ème/19 en 4'43'' Vincent ROI (ASG
Gauchy Athlétisme) –1er master 2 homme.
…
9ème/19 en 5'50'' Frédéric CAPELLE
(non licencié) –2ème senior homme.
…
12ème/19 en 7'37'' Anaïs DIARD (CAP
21) –2ème senior femme.
TROISIÈME ''KEC'' – Le KEC DE CHATILLON :
Cette dernière course de la soirée va
se dérouler en quasi intégralité sur le bitume. Seule l'arrivée
sera sur un chemin plus proche de la caillasse que du bitume. Elle se
situera pratiquement au même endroit que les deux premières
courses, mais une quarantaine de mètres avant. Je descends vers le
départ, qui ne se fera plus sur la commune de Sissy mais cette
fois-ci sur celle de Châtillon-sur-Oise. Je suis en compagnie de
Laura, Laurent, Fred et Jérôme. Je trouve que la descente est
relativement douce, mais ça aurait été tellement bien que ça dure
ainsi jusqu'en bas mais ce n'est pas le cas car ça descend avec
beaucoup plus de pente sur les 300 derniers mètres.
Par contre, une fois en bas, on peut
profiter de l'ombre. La température a légèrement baissé. Il ne
fait ''plus'' que 32 degrés. C'est parce que je n'ai pas le temps de
retourner à ma voiture, sinon j'aurais troqué mes chaussures de
trail contre celles pour la route. Deux journalistes de la presse
locale sont présents pour cette dernière épreuve. Nous allons être
21 coureurs à nous élancer sur ce dernier départ de la soirée,
même si le vainqueur des deux premiers, préfère en rester là pour
aujourd'hui. Les cartes vont donc être redistribuées pour la
victoire ! Fred profite de l'herbe et de l'ombre pour reprendre
son souffle. Il apprécie bien mais il souffre. Le pauvre va finir
par nous en vouloir de l'avoir attiré ici.
Il est 20 heures, Daniel actionne son
klaxon est c'est parti … comme des bolides pour beaucoup de
coureurs. Je me retrouve rapidement en 8ème place, mais au bout
d'une cinquantaine de mètres je suis à la cinquième place. Vincent
m'a doublé et un autre coureur, Cédric, est parti comme une bille
et m'a déposé. Il a une trentaine de mètres d'avance sur moi,
alors que je suis juste derrière Vincent. J'attends que la partie la
plus difficile soit quasiment terminée pour accélérer vraiment.
J'ai remis mes lunettes de soleil car ce dernier commence à être
rasant. Je passe Vincent et le distance. Je suis dans le tronçon en
faux-plat bien prononcé mais roulant. Tout devant, Jérôme a pris
la tête et fait le trou sur Sébastien. Laurent est un peu plus loin
de moi sur cette dernière épreuve.
Je n'attends pas que ça devienne plus
plat pour porter mon effort. Je comble très rapidement mon retard
pris sur Cédric et le double sans me relâcher, histoire de le
distancer quelque peu. Puis je gère ma fin de course en conservant
cet écart. Sébastien est trop loin devant moi pour pouvoir espérer
quoi que ce soit. Je termine cette troisième course 3ème/21 en
3'53''.
C'est le meilleur de mes trois chronos
de la soirée. Ce n'est pas vraiment une surprise même si la fatigue
s'est accumulée car c'était le plus roulant des trois. Laurent
était un peu moins dans le coup cette fois-ci. Il va finir juste
après Vincent. Frédéric va terminer ici avec le meilleur de ses
chronos également. Laura poursuit ses montées et ses descentes sur
les pentes de la vallée de l'Oise inlassablement. Increvable ma tite
Laura !!!
Classement du KEC du
Châtillon-sur-Oise :
1er/21 en 3'40'' Jérôme DEFRASNE (ASG
Gauchy Athlétisme) –1er senior homme.
2ème/21 en 3'47'' Sébastien MARCEL
(non licencié) –1er master 1 homme.
3ème/21 en 3'53'' Jeff BACQUET
(Marne-et-Gondoire Athlétisme) –2ème master 1 homme.
4ème/21 en 3'56'' Cédric COLFAUX (non
licencié) –3ème master 1 homme.
5ème/21 en 4'06'' Vincent ROI (ASG
Gauchy Athlétisme) –1er master 2 homme.
6ème/21 en 4'10'' Laurent LELEU (non
licencié) –4ème master 1 homme.
…
9ème/21 en 5'10'' Frédéric CAPELLE
(non licencié) –2ème senior homme.
…
11ème/21 en 5'52'' Anaïs DIARD (CAP
21) –1ère senior femme.
Maintenant place à l'après-course.
Pendant que Laura et Lucas partent directement à pied dans la cour
de la Mairie de Châtillon-sur-Oise, je pars avec Laurent et Fred
faire une récupération en direction de la voiture. Car tout notre
ravitaillement bien précieux y est. Une fois à la voiture, nous la
ramenons dans la cour de la Mairie de Châtillon-sur-Oise. Nous y
retrouvons Laura, Lucas ainsi que les autres coureurs et Jojo, Anaïs et les autres.
On commence par trinquer tous les cinq
au Champagne, puis nous enchaînons avec la tapenade de Laurent et
la tarte à la ratatouille de Frédéric. Qu'est-ce que j'adore le
''Kilomètre En Côte'' !!! Une bonne bière accompagne avec
perfection notre repas. Puis nous passons à la salade de pâtes de
Laura. La seule chose que nous n'avons pas ramené c'était le
dessert, mais Jojo a eu l'extrême gentillesse de faire un gâteau et
sur le dessus, elle y a écrit les prénoms de … Jeff et Laura, en
plus de sa fille Anaïs. C'est trop mignon et gentil !!!
Tout le monde part petit à petit mais
nous allons être les derniers à ''squatter'' la cour de la Mairie.
Il fait bien noir, mais encore très bon. Le bitume est tout chaud.
On resterait bien ici, mais il va falloir quand même reprendre la
route car avant d'arriver chez Laura, on va devoir déposer nos deux
''colis'' en cours de chemin. Oups, pardon Laurent et Fred !!!
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